Kiến trúc - Trị liệu và chữa lành

Kiến trúc - Trị liệu và chữa lành

5 cách tạo không gian sống mang nguồn năng lượng chữa lành

Trong thời đại mà hầu hết mọi người đều dành phần lớn thời gian ở nhà, những kiến trúc sư và nhà thiết kế ngày càng hướng tới không gian sống không chỉ đáp ứng tính thẩm mỹ mà còn có chức năng chữa lành, giảm thiểu căng thẳng và lo âu.

Có những không gian mang đến cho ta sự tĩnh tại, nhưng cũng có những môi trường mang đến sự mệt mỏi và chán chường. Điều đó cho thấy, bất cứ nơi nào ta đi đến đều là năng lượng tác động trực tiếp lên thể xác và tinh thần. Vì thế, trong thời đại mà hầu hết mọi người đều dành phần lớn thời gian ở nhà, những kiến trúc sư và nhà thiết kế ngày càng hướng tới không gian sống không chỉ đáp ứng tính thẩm mỹ mà còn có chức năng chữa lành, giảm thiểu căng thẳng và lo âu.

1/ Đơn giản hóa

Cũng giống như tâm trí cần thêm sự rỗng lặng, không gian nhà ở của chúng ta cũng cần thêm những khoảng trống. Điều đó đồng nghĩa với việc chúng ta cần đơn giản hóa nội thất để căn phòng trở nên gọn gàng và phóng khoáng hơn.

Người Nhật là bậc thầy về sự tối giản, tức tập trung vào quá trình đơn giản hóa mọi thứ. Trong nội thất truyền thống Nhật Bản, các không gian được hình thành thông qua sự cân bằng giữa kết cấu, vật liệu, ánh sáng và bóng tối, để tạo ra nguồn năng lượng hài hòa, từ đó trấn an tinh thần và làm nhạy bén các giác quan.

Điều quan trọng của đơn giản hóa là chỉ giữ lại những gì thực sự cần thiết cho cuộc sống hàng ngày. Xem xét đồ vật nào là hiện thân cho phong cách sống của bạn, từ sách, nghệ thuật, ảnh cho đến những đồ nội thất khác.

2/ Khu lưu trữ

Nhà ở luôn cần một khu lưu trữ thông minh và linh hoạt. Chúng cho phép bạn tạo lập không gian sống tập trung và tinh tế.

Bố trí hệ thống lưu trữ đúng nơi và cân đối giúp tạo ra lối sống cân bằng một cách đáng kể. Ví dụ, hệ thống lưu trữ của Dieter Rams có thể được thu nhỏ để phù hợp với bất cứ không gian nào, đồng thời cho phép trưng bày giấu hoặc mở ra bên ngoài.

Phong trào thiết kế Shaker (hướng đến tính mộc mạc với đặc trưng nội thất gỗ) cũng được công nhận vì các giải pháp lưu trữ vừa đạt tính thẩm mỹ cao vừa thực tế.

3/ Môi trường thiên nhiên và hỗ trợ phục hồi

Nếu có thể trở về thiên nhiên ngay trong không gian sống của mình thì đó là điều kiện không thể tuyệt vời hơn. Nhưng trở về thiên nhiên ở đây không chỉ nằm ở việc thiết kế vườn, trồng cây xanh, mà còn sử dụng những vật liệu tự nhiên với tông màu trung tính, hình thức đơn giản, thúc đẩy sự kết nối với môi trường bên ngoài.

Gỗ tự nhiên nguyên khối, vải 100% hữu cơ tự nhiên, thảm từ chất liệu tự nhiên,… mang đến sự ấm áp và tiện nghi cho căn phòng. Việc mô phỏng thiên nhiên trong nhà ở vừa cải thiện chất lượng không khí, vừa tạo ra nguồn năng lượng chữa lành, cảm giác mạnh mẽ mà bạn cảm thấy như khi vào rừng hay đơn giản là công viên.

4/ Không gian thư giãn

Xã hội ngày càng phát triển, nhu cầu về không gian sống có sự tách biệt giữa nơi làm việc và nơi thư giãn cũng trở nên phổ biến hơn. Các nhà thiết kế và kiến trúc sư đang tạo ra những căn phòng thư giãn mang đến trải nghiệm riêng tư, ẩn dật,… nhằm giảm thiểu những suy nghĩ lo lắng và áp lực.

Những không gian này cho phép mỗi thành viên theo đuổi sở thích cá nhân, nghỉ ngơi và tận dụng thời gian chết một cách hiệu quả nhất. Ví dụ như phòng nghe nhạc Hifi, góc đọc sách, phòng tập yoga, phòng thiền, không gian thực hành thủ công…

5/ Ánh sáng tự nhiên

Việc thiết lập những không gian nhiều ánh sáng tự nhiên giúp tăng cường hệ miễn dịch và thúc đẩy nguồn năng lượng dương của môi trường sống.

Khi không thể khai thác ánh sáng tự nhiên đủ trong ngày, bạn có thể dùng đèn chiếu sáng trị liệu cho phép thay đổi màu sắc và nhiệt độ linh hoạt. Ánh sáng nhân tạo này hỗ trợ điều chỉnh nhịp sinh học của chúng ta, cải thiện năng suất làm việc và suy nghĩ tích cực.